会社をクビになり、親族縁者に恐ろしい不幸が重なり、うつ病で起きることができなくなった状態から、
夏休みの小学生のようにワクワクしながら目覚め、昔の同僚からも羨望の眼差しを受けるほどの仕事も充実、家に帰れば家族とおいしい食事を楽しめる幸せになった、うつ病体験者にしかわからない抗うつ病を
使わずに克服した方法、知りたい方にすべて教えます。
うつ病を完全に解消する方法を
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もし、あなたが「うつ病を乗り越える方法」を探しているとしたら、これから５分間が、あなたの人生を大きく変えるでしょう。あなたの求めている方法が、ここですべてわかるのですから・・・
山ほどある「うつ病」関連のサイトや著書と決定的に違う点は、相川様ご自身が体験されたことをベースに運営されているということ、そして本当にうつについて一生を賭けて取り組んでいるということです。いわゆる「かゆいところに手が届く」、読者が持っている不安を的確に把握して、同じ目線で運営されています。この会は、うつ病に悩む読者にとってはほんとうに力強い味方になり、勇気百倍です。
私も自分自身の体験と重ね合わせ「やっぱり、そうなのだ」「もっと早く末政様のサイトに出会いたかった」というのが正直な気持ちです。
推薦者「夢をあきらめないで！」（新風舎）の著者、翔子様
5分だけ、お時間を下さい。
今からの5分間で、あなたが悩んでいるうつ病、解決の糸口をお教えします。
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平凡でも幸せに生きていた私への突然の転機
私は、人並みの家庭に育ち、人並みの大学に通い、そして普通のサラリーマンになりました。
周囲から見ても平凡、ちょっと真面目で頑張り屋なイメージだったと思います。
年収も平凡。 見た目も平凡。 典型的な日本のサラリーマン。
平凡ではありましたが、毎日仕事に励み、同僚と飲みに行き、他愛もない話に花を咲かせる、どこにでもいる普通の人でした。
しかし、「ある出来事」をきっかけに、私の人生は大きな転機を迎えます。
当時まだ若造だった私には信じられない幸運。
社運をかけた大プロジェクトの責任者に抜擢されたのです。
転落人生の始まり
私は浮かれていました。
単なる一社員に過ぎなかった私が、社長直々に大プロジェクトへの任命を受けたのです。
私は、同僚の中でも一歩先へ進んだ気がし、正直に言ってしまえば優越感に浸っていました。
でも、実はそれこそが転落の始まりだったのです。
喜んでいたのも束の間。私は過去に体験したことのない、とんでもない激務を続けることになります。
私が 会社の近くに住んでいたことも災いして、毎日午前様どころか明け方様。
休日もクライアントからの連絡が途絶えることはなく、本当にトイレさえ落ち着いて入れない毎日が続きました。
そんな折り、家族同然の付き合いをしていた親戚が破産して生活保護に。その影響を受け、母方の祖母も生活保護水準の生活に。
しかも祖母は日本の法律上、生活保護も受けられません。
そして、それだけでも大きな負担であるのに、次は父方の祖父母が体調不良と痴呆で介護が必要になりました。
こちらはあまり付き合いも深くはなかったのですが、どうしても放っておくわけにはいきません。
「事実は小説より奇なり」とはこのことです。
もしかしたら悪い夢でも見ているのではないかと本気で考えてしまうくらい、不幸のオンパレードです。
こうやって文字で書くと嘘のようですが、もちろんこれは夢でも作り話でもなく、実際に目の前にある現実です。
両親も私も、少しでもそれを助けるために必死で働きました。でも、それを見ている他の親類縁者は知らんぷり。
その親類縁者に強い憤り、腹立ちを感じたことはもちろん、ここまで薄情な人間たちだったことを見抜けなかった自分を責めました。
私は、本当に寝る時間もろくにない状態で仕事と家庭の間を奔走しました。
「経済的な不安」「非協力的な他社員への不満」「連日明け方までのサービス残業」「家族からの愚痴」「世話になった祖母へ何もしてあげられない自分の無力さ」
上記の感情が一気に押し寄せて、ストレスといった言葉では片付けられないほどのつらい、苦しい、やるせない気持ちでいっぱいでした。
極限まで達し、会社も家庭も放り出してしまいたい。
でもそれはできないから、どうにかなってしまいそうな気持ちでした。
誰も悲しまないのであれば、もしかしたら自ら命を絶っていたかも知れません。
ですが、現実は違います。私には背負っている家族。心配してくれる友人がいました。
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「とにかく、頑張らなくては・・・！」
それから数ヶ月。要領の悪いなりに死にものぐるいで頑張った甲斐あり、何とかプロジェクトも成功に終えました。
その3週間後、同じように、家庭も何とか落ち着きを取り戻すことができました。
客観的に見れば、これで全て嵐は通り過ぎたと言えます。これからは良くなることはあっても悪くなることはないでしょう。
めでたしめでたし。
・・・と終われば良かったのですが、ここからが本当の試練であることに、まだ私は気付いていませんでした。
本当の試練
ネガティブな感情
客観的に見れば仕事もプライベートも落ち着いたはずなのに、なぜか毎日生きることがつらい・・・。
何と言い表せば良いのかわかりませんが、とにかく苦しくて、悲しくて、気分が悪くて、情けなくて、申し訳なくて・・・。
ありとあらゆるネガティブな感情に支配されていたと思います。
なにが原因かと言われても、自分でも正確な原因はわかりません。
色んな理由は思いつくが、どれもこれもが理由としては正しいけれど、本当の理由と呼べるほど確たるものは自分の中にはありませんでした。
常に伏せていて、落ち込んでいて、そして混乱していました。
程なくして、朝起きることができなくなりました。
そして、必死の思いで勤めてきた会社も辞めることになりました。
あれほど尽くした会社でしたが、所詮、会社にとっては使い捨ての駒と見られていたことがわかり、その不誠実さに絶望しながらクビ同然で退職願いを書きました。
それからは毎日、前職の奴らを見返してやると様々な資格の勉強に取り組んだり、再就職の面接を受けるために動こうとしました。
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でも、どうしても動けない。少し頑張ってはつらくて休み、少し頑張ってはつらくて休みの繰り返し。
やらなければいけないことはわかっているし、焦っている。
でも、自分の脳の中を改造されたかのように、どうしても以前のように活力が出せない。
合わせて耳鳴りや難聴の症状も表れ、明らかに身体、精神の異常を感じていました。
うつ病の発症。救い主を探す日々。
もうその頃には自分の症状が「うつ」と呼ばれるものであり、その克服には医療やカウンセラーの力が必要だということはわかっていました。
そこから、つらい気持ちをおして、評判の良い医者やカウンセラーを探し回り、何十人も渡り歩きました。
それ自体、本当につらかったのですが、どこかに全てを治してくれる最高のドクターがいるはずだと考え、探し続けたのです。
このサイトをご覧のあなたはすでにご存じかも知れませんが・・・そうです。そんなドクターとは巡り会えませんでした。
もちろん、ドクターが悪いわけではありません、私が「短期間で元気な私に変えてくれる魔法のような治療」を求めていたことが間違っていたのです。
そんな都合の良いドクターは当然ですが、いるはずもありません。
この頃には、これまでコツコツ貯めてきた貯金も残り少なくなっていました。
私は絶望の中、こんな毎日が続くのであればいっそ死んでしまいたいと感じることすらありました。
ですがそれでも、「私は、死ねない」それだけは心の中に強くありました。
今でも信じられない、偶然と奇跡の出会い
そんな苦しい毎日を送っている折り、何気なくインターネットをしていたとき、全くの偶然に出会いました。
うつや医療とは全く関係のない教育界で精力的に活動している「S先生」との出会いから、ご相談の機会をいただくことができたのです。
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当初、「大金を請求されるのでは？」「怪しい宗教ではないだろうか？」と疑いの気持ちもありましたが、これは全くの取り越し苦労でした。
小学校のときに憧れていた先生のような、真っ直で優しさの中にも厳しさを持った、立派な先生でした。
先生は、これまで医師やカウンセラーから受けていたアプローチとは全く違いました。
それは医療というよりも、「心の根本」を正しい方向に導いて、内側から洗い流して下さるような不思議な感覚でした。
やっていることと言えば、先生の考え方や、つらい気持ちになったときの対処法を伺っただけです。
でも、その全てが新しく、今までの常識が一変してしまうようなお話でした。
その結果、信じられないことに、試行錯誤もあり数ヶ月を要したものの、私はうつ病を完全に解消することができたのです。
「爽やかな朝、今日一日が楽しく、頑張ろうと思える自分。」「食事も美味しく、毎日生き甲斐を感じて、一生懸命に取り組めます。」本当に「生き返った」感覚です。生きていて良かった。世界の全てに「ありがとう」を言いたい気持ちでした。
朝起きると、とても爽やかな気分です。小学生の頃の夏休みってこうだったなぁ・・・ふと思い出してしまいます。
ご飯がものすごく美味しいです。クラブ活動で汗を流してた頃って、ただのおみそ汁をこんな風に美味しく感じたなぁ・・・なつかい気持ちがよみがえります。
そして、しばらくすると仕事へのモチベーションも高まってきました。
はじめて自転車に挑戦したときのように、転んでも転んでも立ち上がれる。そんな気持ちです。
そうすると不思議なもので、前職での私を見ていてくれたクライアントがお声をかけて下さいました。
そして、以前とは比べものにならないくらい待遇の良いお仕事をいただき、経済的な苦難も乗り越えました。
前職で一大プロジェクトに取り組んでいた当時、全く協力もなく楽ばかりしていた同僚は、今の私の状況を羨望の眼差しで見ているそうです。
本当に、生きていて良かった。
私は、先生に筆舌しがたいほど感謝しました。
私を導いてくれたこの先生がいなければ、今の自分はなかった。心からそう思います。
全部ダメだった私。
医師やカウンセラーに相談してもダメ。 抗うつ薬も副作用が怖くて手を出せず。
家族もそれぞれ自分のことで手一杯。 金銭的な余裕もほとんどない。
そんな中で、うつ病から完全に脱出、解消できたのは幸運といって他なりません。
S先生との出会い。
あなたと私の違いはこれだけなのです。 もし先生と出会っていなければ、今もあなたと同じようにうつに苦しんでいたでしょう。
私は、あなたにとってのS先生になりたいと思い、当会を運営しています。
こんな大それたことを言っていますが、私は、精神科医のようにエリートではありません。
立派でも、えらくもない、ただの1人の人間です。
平凡に生きてきて、それでも避けがたい荒波が押し寄せてきて、あらがう術もなくうつ病になりました。
でも、そんな私だからこそ、あなたの今の気持ちを、ほんの一部だけでも理解し、実感することができると思っています。
自信があります。
私は、自分の心の動きを探り、その頃先生に教わった内容を「うつ病を解消すること」に焦点をあわせて調べ直しました。
自分がうつ病に苦しむ中で、医師やカウンセラーその他に頼るときにつらかったこと、全てを解決するにはどうしたらいいのか。
来る日も来る日もこればかりを考えていました。
同じようにうつ病を乗り越えた仲間も増え、お互いの経験や知識を見つめ直したことに加えて、S先生にも何度も何度もお話に伺い、1年あまりかけて一緒に作り上げていただきました。
そしてついにできたのが、この「うつ病を完全に解消するレッスン」です。
やる気が出なくても、頑張らなくても大丈夫です
そもそも、それができないのがうつ病だということを多くのドクターは理解していません。彼らは非常に優秀な人間ですが、その優秀さゆえに、うつ病を本当の意味で理解することができません。自分自身が体験したうつ病ですので、そういった症状も考慮してレッスンを作成しています。楽な気持ちで、簡単に楽しんで試せるうつ病解消のレッスンを、 10以上お教えします。その中で、たった１つでもいいのであなたの気分の向いたときに、楽しめるものだけやってみて下さい。中にはぴったり合い、自然と効果が出てくるものが必ずあります。（うつ病を克服された方から、新たな方法もいただいており、増加中です。もちろん申込み後に増えたテーマについても以降は一切無料でお送りしています。）
人に会う必要はありません。誰にもわかりません。
私自身、友達や同僚、家族、ご近所にうつ病を知られたくないという気持ちが強くありました。（家族には気づかれていましたが・・・）また、人に一切会いたくないという気持ちを大切にして、負担なく試すために、全てがインターネットのみで完結する仕組みを作りました。面談はもちろん、お電話も必要なく効果を感じていただけるはずです。だからこそ、あなたは症状を余計に悪化させてしまうようなストレスやプレッシャーなく、うつ病克服に取り組めます。このような仕組みを作った結果、アメリカ、ヨーロッパをはじめ、急速に経済が加熱している中国からのお申し込みもありますが、皆さん十分にその効果を実感しておられます。（ただし、現在はまだ日本語のみ対応となっておりますので、日本語を理解できる方しかお申し込み頂けません。何卒ご了承下さい。）
自信がなくて当然です。
私も、自信を喪失しました。むしろそれが正常な症状と言えるでしょう。うつ病でない人でさえ、何かをするときには自信がなくて決心できないことがほとんどです。うつ病の症状で苦しむ今のあなたであれば、むしろ当然だと思って大丈夫です。どちらかと言えば自信満々な方には当会は必要ないかも知れません。自分に自信がなく、迷い、苦しんでいる方のために当会はあります。自信がなく、本当に悩み困っている方のみお申し込み下さい。
私たちは、これを営利目的でやっているわけではありません。
もちろん、スタッフの最低限の安定した生活を守るため、国に適正な税金を納めるため、自分の家族を安心して生活させるためにお金は必要です。
ですが、お金を求めるのであれば、前述のお仕事だけに取り組みます。
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私たちは、同じように苦しんでいる仲間を救うという互助の意識で当会を運営しています。
私があなたにお伝えするうつ病を解消する方法、ほんの一部ですがご覧下さい
担当ドクターは絶対に教えない「○○○○」の重要性。
担当ドクターは絶対に教えない「○○○○」の重要性。
病院の仕組み上、なかなか教えてもらえない○○○○。これは、ドクターもお給料をもらって働いている以上、とても言いにくいことです。これを知らないでうつ病と付き合うことは、完全にあなたの運命が担当ドクターだけに完全に握られてしまうことを示します。必ず、○○○○の仕組みを理解し、活用しましょう。（こちらの項目の公開は、医療関係各社より叩かれてしまう恐れがあるため伏せ字となることをご了承下さい。）
この世の終わりかのような朝を変える、今すぐできる1つだけの習慣。
この世の終わりかのような朝を変える、今すぐできる1つだけの習慣。
私の場合、最も症状がつらいのは朝でした。朝なのにまるでこれから悪夢が始まるような頭痛、気持ち悪さ、自殺願望。これを少しずつ解消し、目覚めをのこんな症状を改善させます。まずは通常の状態まで回復させ、そうして徐々にこれまでの悪習を正し、良い習慣に変えていきます。「小学生の頃の夏休みのような爽やかな朝」をもう一度迎えるのは、それほど難しいことではありません。読んだ次の日の朝からすぐに試せ、難なく誰にでもできます。これでもう朝は怖くありません。
性格タイプから考える。個別診断＆アドバイス。
性格タイプから考える。個別診断＆アドバイス。
一口にうつ病と言っても様々な性格タイプがあり、一様に同じ方法だけでは症状を改善することはできません。うつ病になりやすい性格もありますので、その分析結果をわかりやすくお伝えし、その解決案も具体的にお話します。またこれらは1つのタイプで完全に説明しきれるものではなく、複合的にタイプが絡み合って、より問題を複雑にしていることがあります。そこを考えた上で、あなたのタイプにぴったり合ったアドバイスを行います。これであなたに合った、本当にしっくりくる方法が自然とわかるようになります。
ワクワクをもう一度。読んだその日から「変化」が楽しくなる方法。
ワクワクをもう一度。読んだその日から「変化」が楽しくなる方法。
私自身、極度の安定志向で、小学生時代の将来の夢は「公務員」でした。また、大学の時にはサークルのパーティーで一発芸を強要されるのが嫌で退部したくらいに引っ込み思案であり、お世辞にも活発とは言えない私が、「うつ病を完全に解消する会」の代表を行い、毎日のように発生する大きな変化に生き甲斐と充実を覚え、ともすれば楽しんでさえしまえるようになった方法をお伝えします。例え周辺の環境があなたに安定を許さなくても、それを楽しく乗りこなせるようになるでしょう。
伏せがちな思考を180度転換させ、ふわふわ穏やかに楽しい気持ちでいるには？
伏せがちな思考を180度転換させ、ふわふわ穏やかに楽しい気持ちでいるには？
後ろ向きな思考をどうしてもしてしまい、またそんな後ろ向きな自分が余計に嫌になってしまうという悪循環、あなたは経験ありませんか？その原因は、気付いてみれば実はとても簡単なことだったのです。これを知れば、自動的に思考パターンが変わっていくでしょう。これでもうあなたの頭の中が苦しみの渦にはまりこんでしまうことはありません。是非、穏やかな毎日をもう一度手に入れて下さい。※念のため、麻薬や薬物などの類ではありません。そういったところではございませんのでご了承下さい。
何ヶ月、何年ものひきこもり状態を終わらせ、外出を楽しくさせる方法。
何ヶ月、何年ものひきこもり状態を終わらせ、外出を楽しくさせる方法。
ひきこもり状態が全ての人にとって悪いわけではありません。時にはそれが必要であることさえあります。ですが、もしその状況を解消させて外出を楽しめるのならば楽しみたいのであれば、是非これを試してみて下さい。今までにない不思議な感覚になり、外出したい気持ちになるでしょう。（効果は高いものの、それだけに使用上の注意があります。使ってはいけない方もいらっしゃり、注意事項も付記しておりますので気をつけてご利用下さい。）
うつ病に影響を与える脳内物質とそのメカニズムからの改善法。
うつ病に影響を与える脳内物質とそのメカニズムからの改善法。
科学的な観点からお話すれば、うつ病が脳内物質を起因としているとされています。そしてこれは一面の事実であると言えます。しかし、だからと言って必ずしも薬物治療に頼らなければならないわけではありません。そのメカニズムをわかりやすく、10分で理解できるようにご説明します。科学的でややこしい脳内物質は、ドクターに説明を求めても本当の意味で理解はできません。うつ病で苦しむ当事者に本当に必要なエッセンスを伝えます。あなたを見守る家族や友人の方に読んでいただいても効果的です。
まだまだあります。
繊細なあなたにこそ知ってほしい、もう苦しまない生き方。
繊細なあなたにこそ知ってほしい、もう苦しまない生き方。
繊細であることは、つらい、苦しいことに敏感であり、なかなか楽にはなれません。でも、繊細なあなたにこそ知ってほしい「苦しまない生き方」というものがあります。考え方を変えたり、性格を変えるのは難しいです。しかし、「こんな生き方があるんだ」と涙を流して歩み出せた方もいらっしゃいます。他のレッスンを実践するまでもなく、5分読むだけで翌日から新たに歩み始められた方も現実に何十人もいらっしゃいます。あなた自身を考えて「繊細」「神経質」「学者肌」のいずれかに当てはまれば、この可能性を試してみる価値は大いにあるでしょう。
うつは才能の裏返し。うつを反転させ、才能に変えた私の秘密。
うつは才能の裏返し。うつを反転させ、才能に変えた私の秘密。
うつになりやすい性格というものがあります。私の場合、真面目で几帳面だったり、後ろ向きですぐに落ち込む性格がとても嫌いでした。ですが、実はそれこそ「才能の種」だったのです。うつ病になる原因は様々ありますが、それぞれが才能につながっています。私の経験から、あなたの才能を発掘し、開花させる方法についてお話します。見返したい誰かがいるのであれば、これであなたの望みは叶うかも知れません。（使用上の注意有り。効果が強いため、ご利用するかしないかはご自身でご判断下さい。）
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「身の回りの方へ」あなたのうつ病をすぐに理解してもらえる手紙。
「身の回りの方へ」あなたのうつ病をすぐに理解してもらえる手紙。
なかなか正しく理解してもらえず、特別な精神病のように考えられてしまいがちなうつ病です。この無理解のせいで、どれだけ多くの方が苦しんでいるでしょうか。それを、誤解なく身の回りの方に理解していただけるよう、私が心を込めて手紙を書きました。あなたは、これを見せるだけで適切な協力が得られ、うつ病になりにくい、解消しやすい環境を整えることができます。周囲の理解は本当に大切です。1人きりで頑張るのはもうお終いです。一緒に歩き出しましょう。
知っているようで知らない、抗うつ薬の真実とは。
知っているようで知らない、抗うつ薬の真実とは。
あなたは、抗うつ剤について「本当に」知っていますか？一般の人ではなかなか知ることのできない上に、種類が多すぎるのが抗うつ薬の現状です。全ての効果や副作用をちゃんと理解している方はほとんどいません。しかし、通常、ドクターがそれを詳しく教えることはほとんどありません。医師の診療を受けている方は、ご自身のお薬について知識を確かめ、参考にして下さい。
なぜ、優れたドクターはほとんどいないのか？ その理由と優秀で優しい心のドクターを見つけ、信頼関係を築く方法。
なぜ、優れたドクターはほとんどいないのか？ その理由と優秀で優しい心のドクターを見つけ、信頼関係を築く方法。
あなたのドクター、カウンセラーは本当に大丈夫でしょうか。ドクターも人間ですので、玉石混淆になるのは仕方ありません。ですが、うつ病で苦しんでいる私たちの立場からすれば、「良くないドクター」との出会いは死活問題です。では、どうすれば優秀で優しい心を持った真のドクターと出会い、そして良い関係を築くことができるのか。私自身がドクターではなく中立な立場から、多くの関係者を見てきた経験をご説明します。
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今はない「あの頃」のような明るく楽しい毎日をもう一度得られる。
大切な家族、友達との楽しく穏やかな会話ができる。
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うつ病は、ガンなどの病気と同じで、放置すれば徐々に手の施しようがないほど悪い状態になってしまいます。
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せっかく申し込んでも役に立てていただけないのであれば、それは私たちにとってもとてもつらいことです。
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それを確かめるため、あえてこのようなスタイルをとらせて頂いていること、ご理解下さい。
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また、うつを乗り越えるには、「少しずつでも取り組んでいけるか」「素直な気持ちで聞き入れられるか」が何より大切です。
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私たちも小さなチームです。
お引き受けできる人数には限りがあります。
利益も考えておりませんので、多くの方に申し込まれても困りますので、ご了承をお願いします。
価格について
一般的なカウンセラーがカウンセリングを実施した場合、おおよそ1時間に7,000円〜10,000円程度になります。
それを月に4回で40,000円、年間にすると480,000円になります。
たった1回1時間のカウンセリングでうつ病が克服できることは、まず考えられません。
定期的なカウンセリングが必要で、短い方で数ヶ月、平均でも1〜2年、長期にわたる方だと何十年にも及びます。
これでは、お金持ちしかうつ病を克服できないということになってしまいます。
ですが現実として、うつ病で苦しむほとんどの方はそれほど裕福であるとは言えません。
私自身もそうでした。
「うつ病を完全に解消するレッスン」は、誰とも会う必要なく、自分一人でも試していけるように構成しています。
もちろん、ご質問やご相談はいつでもお気軽にしていただけ、専任の担当者からお返事します。
また、本人でなくてもうつ病で悩む大切な人を助けるためにも効果が立証されています。
これだけを考えても、その価値は300,000円〜400,000円は間違いないでしょう。
しかし、私たちはこんな現状を打ち破るため、ボランティアスタッフのご協力などによってほぼ負担をなくす仕組みを作りました。
「うつ病を完全に解消するレッスン」は9,800円だけとなっています。
これだけで、他には一切必要ありません。
※お申し込み多数により、値上げが検討されています。予告なく数万円まで値上げとなる可能性があることをご了承下さい。
ご自身のことですのですでにおわかりかも知れませんが、うつの症状は、あなたのパワーを少しずつ、徐々に奪っています。
申し込みも「後で」と考えてしまうと、また逃げ場のない日常に戻って、もうここには来ることができない可能性が高いでしょう。
もし、私からのメッセージで、少しでも感じるところがあれば、是非今お申し込みいただけることをお奨めします。
この意図をお伝えするため、申込みを促す表現も一部あったことをお詫び申し上げます。
できれば、あなたが私たちの本当の意図を汲んで下されば、これ以上嬉しいことはありません。
ですが重ねて申し上げますが、お申し込みは「本当にうつ病を解消したい」という方だけでお願いします。
お陰様で評判も高まり、また安価で返金保障もしていることから、徐々に当会も有名になりました。
ここをきっかけにうつからの卒業生が多数出ることは嬉しいのですが、逆に冷やかし半分でのお申し込みも増えています。
私たちは、本当に心からうつ病に悩んでいる方をお助けするために頑張っておりますので、軽い気持ちの冷やかし半分の方に時間は割けません。
本当に悩んでいる方を優先するためにも、何卒ご了承下さい。
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* インターネットを活用することで、コストをギリギリまで削減しています。また、他所と同様にカウンセリング料などを要求すれば、その金銭的負担で症状が悪化してしまうことも考えられます。そのため、当会では研究を続けてきた内容をテキストに落とし込み、その上でわからないことやご相談にのるというスタンスにすることを目指しました。そして、お陰様で現在はその運営方針の実現によってお金のない方もうつの情報を得て、症状改善に取り組んでいただけるようになりました。「安い＝質が低い」というご心配は不要です。
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体験談
※一部、公開を許諾いただいた方からの体験談を匿名にて公開しております。体験談は、今後の研究の参考とさせて頂きますので是非お送り下さい。もちろん、許可なしに掲載はいたしませんので、ご安心下さい。
* 【Sさんからの体験談 フリーター 22才 大阪府大阪市 男性】
* 相川様、本当にありがとうございました。このサイトでおっしゃっておられました「うつ病は克服できる、というメッセージを承りまして、半信半疑で申し込みました。今思うとうつ病のせいで疑心暗鬼だったんです。でも、うつ病を完全に解消する会のレッスンを読み進める中で、自分の気持ちがみるみる変わっていきました。
とても量が多かったので最初は読み切れるか心配してたのですが心打たれて丸々2日かけて読み切りました。御社サイトでもおっしゃられておりましたように、とても多くの情報があり、まだ全部は試していませんが、少なくとも試したい意欲がわいてきました。今後取り組めるのがすごく楽しみです。
* 【Nさんからの体験談 IT関連会社員 33才 横浜市戸塚区 男性】
* 自分は今、とても多くの仲間に支えられていることを感じます。憎しみばかりが募った家族ですが、今はその気持ちも消えて全部許せる気持ちです。いえ、本当は自分が許してもらわないといけないのでしょう。
妻も、大学受験を控える息子のことで必死でした。私が働かないと息子の人生が台無しになってしまうと思っていたと思います。私は、このようないい年になっても甘えていました。みんなが自分に優しくしてほしい、そうじゃないといやだなんて、幼稚園児と同じです。アダルトチルドレンとは私の事だったと思います。ですが、御会で教わったことによって様々なものが氷解しました。メールで失礼な質問をしたときも、丁寧に回答して下さり嬉しかったです。
（※相川解説：宗教ですか？と質問されました。もちろん、宗教及び特定の政治団体など、あらゆる組織とは関係のないことをここに宣言します。）ちまたには怪しいものも多い中で先生と出会えたことは本当に幸運でした。この幸運が多くの患者に広がりますように。
* 【Mさんからの体験談 主婦 34才 福井県坂井市 女性】
* お礼のメールをさせてください。先生が大変なお仕事の末にうつ病になったことに対してわたしは主婦で近所付き合いと姑との確執でうつ的になったなんて、そんな程度で・・・と思われると思うととても怖く感じてました。でもレッスンを読んでるうちにちゃんと自分を認められるようになって、恥じることはないんだとなりました。
先生からいただいたお手紙を見せた時には、夫も理解してくれてとても救われました。もし精神科に通っていたら、きっとご近所や親戚にばれてたと思うと、相川先生には感謝するばかりです。料金も、￥9,800だけで、わたしはなんてラッキーなのだろうと思います。
わたしは、これからがんばります。そして、他に困っている人がいたときにはわたしも助けの手を差しのべます。わたしも、それが先生に教わったことへのお礼です。
* 【Oさんからの体験談 OL 東京都 女性 27才】
* この度は、誠にお世話になりました。○○です。私は自分の担当だったら医者がとてもひどく、誰も頼れないと悩んでいました。そうして苦しく過ごしている時、偶然このHPを見つけました。
インターネットでウツ診断をしてみたら、やっぱりというか、ウツだという結果でした。
他の心療内科にいこうか悩んでいた時に、うつ病を完全に解消する会を見つけました。その言葉の一言一言にとても熱い気持ちがこもっていて、とにかくやってみようと決意しました。医者が無理なら自分でやってやろうと思いました。
レッスンを読むとどんどん惹き込まれていきました。私は器用じゃないので四ヶ月くらいかかりましたが何とか実践できて、そこからは、落ち込んだり、泣いたりということは、どんどん少なくなっていきました。
今では、ウツの時の気分がどうだったのかも思い出せないくらいになりました。誰か困っている人がいたら、私は迷わずこのHPを教えます。本当に、ありがとうございました。これからも元気でお過ごし下さい。私も頑張っていきます！
* 【Oさん。教職 群馬県高崎市 男性 51才】
* 私も相川さんと同じように、数え切れないほど多くの病院を駆け回り、カウンセラーも評判を聞きつけては探し回っていました。でもやはり全く自分の求めているものではなく、半ば諦めながらも宝くじを買う気で探していました。
そして、また失礼ではあるのですが、相川さんのところも宝くじを買うつもりで申し込みました。今まで外れ続けてきた宝くじが、ようやく当たったという気持ちです。宝くじは、買わなければ当たらないって本当ですね（笑）
まずは相川さんからいただいた手紙を家族に読んで貰って、とても態度が改まりました。少し気は引けたのですが、こうやって気を遣って貰うことで自分が早く改善したらそれが一番家族にとっても有り難い事なんだと思い、協力をお願いしました。
また、こちらの方法だけでも大丈夫だと思ったのですが、せっかく教えていただいた素晴らしい医者の見つけ方を試してみました。そして、その甲斐あって、信頼して任せられる医者と出会うこともできました。
その効果は期待以上で、医師の腕でこれだけ差があるなど、信じられませんでした。抗鬱の薬も適切に頂いて体で実感出来るほど回復していきました。
今は、平和で静かな日常に戻っています。うつに悩んでいたのはもう遠い過去のようですが、もちろん相川さんへの感謝は忘れていません。もし群馬に来られることがあれば是非一度お酒でも。（笑）お礼に、奢らせて下さい。
追伸：人生を変えた一言。
当会発足のきっかけとなった、「ある先生」のお話を覚えていますか？
実はこのお話には、続きがあります。
うつ病を克服した私は、先生にお礼がしたく、 少額ですが10万円を包み、お礼をさせて欲しいと願い出ました。
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そのとき、先生がおっしゃった一言で私の人生は決まりました。
「それは、必要ありません。同じようにうつ病で悩んでいる人を助けてあげて下さい。」
「それが、私への一番のお礼です。」
私は、先生からの言葉をいただいて、今までもかなり多くのうつ病の知識を持っていましたが、更に研究を重ねました。
先生への感謝の気持ちをぶつけるつもりで、うつ病の時の自分の体験を思い出しながら、他のうつ病経験者にも協力を願い、試行錯誤を繰り返しました。
そして、ついに、過去の私と同じように、いえそれ以上に、ひどく悩んでいるあなたを救うためのレッスンが出来上がりました。
この場を借りて、先生にお礼を申し上げたいと思います。
当会発足のきっかけを作って下さったばかりか、レッスンの制作にも無償で多大なご尽力をいただきましたこと、心より感謝いたします。
本当に、ありがとうございました。
また雀の涙ほどのお給料で頑張って下さるボランティアスタッフのみんなにも、深くお礼を申し上げます。
皆さんのお陰で、このうつ病の駆け込み寺は成り立っています。
あなたへのメッセージ
ここまで長くホームページにお付き合い下さり、本当にありがとうございます。
本文中で申し上げましたが、私も、今のあなたと同じように、うつ病で本当につらい毎日を送っていました。
「つらい」という言葉ではとても表せるものではありませんが、言葉にし難い、本当にどうしたらいいのか、どうしようもない状態です。
当時、カウンセリングも受けており、その方も人間としてはとても良い先生だったこともあってその度に気持ちは楽になっていました。
でも、結局数時間経てばまた元のうつ状態になってしまい、これの繰り返し。
コツコツ貯めてきた貯蓄もカウンセリング料や生活費で削られほとんどなくなり、本当に追い詰められていました。
ドクターが悪いわけではないし、誰の責任でもない。単にこんな状態になっている自分が悪いんだ・・・。
無宗教ですが、神様が本当にいるのなら助けてほしい。そんな暗く、深く、どろどろした世界の中で出口も見えずに苦しんでいました。
もしかしたら、あなたも同じような境遇かも知れません。
でも、それはあなたのせいじゃないのです。
本当に健全な社会だったら、真面目で繊細なあなたがこんなに苦しんでいるなんてことはないはずです。
そんな不平等な社会の中でも、自分と同じような境遇で苦しんでいる人を1人でも多く救いたい。
強く、そう思っています。
きっと、あなたは良くなります。
同じ経験をしたというとおこがましいですが、少なくとも医学書知識ばかりのドクターの何百倍も理解している自信があります。
今私は、自分がうつ病だった過去を誇りに思っています。
うつ病になる多くの方は自分に厳しいので「自分なんて・・・」と考えてしまいがちです。
でも、あなたが善良で真面目な方であることを、私は知っています。
私たちとのご縁があるなしに関わらず、あなたを心から応援し、うつ病を克服されることを祈っています
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テーマ : 今日の出来事 - ジャンル : 日記
2007/10/02 22:45 |
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